Ho , per il pane , un grande amore. Non è solo passione, è speranza , pazienza, cura, affetto.
Quando lo preparo trasferisco ogni buon sentimento nei movimenti, senza dimenticare guizzi di
fantasia, con impegno e giocosità, in allegria e serenità d'animo. Mi ci metto tutta, senza paura.
Va da sé che io sia una appassionata sostenitrice dell'evento creato da Sandra e Barbara.
Potevo non partecipare alla sfida , al gioco anzi , da loro proposto? Lievitati con erbe aromatiche.
Non poteva essere solo un pane alle erbe, no. Volevo un pane che raccontasse qualcosa..
Doveva essere pane semplice e di lontana memoria. Pane e cicoria. A modo mio, naturalmente.
Perché quelle piccole regole che ho scritte nella colonna di destra sono cose in cui credo.
Al punto che la cicoria selvatica che ho messo nel pane l'ho colta nel mio minuscolo giardino,
tra l'erba, no, niente tappeto erboso , è erba, curata, certamente, ma nient'altro che erba.
Ho saltato la cicoria con aglio e olio, buon olio da olive, asciugata bene sul fuoco e messa
nell'impasto del pane. A pranzo fette di pane e cicoria condite con un filo d'olio e buon formaggio.
Pane alla cicoria selvatica
Ingredienti
Farina 0 g 300
Farina integrale g 100
Acqua g 300
Lievito madre g 60
Malto d'orzo 1 cucchiaino
Sale g 8/9
Cicoria lessata, saltata con aglio e olio a piacere
Sciogli il lievito con il malto e parte dell'acqua, unisci le farine, l'acqua rimanente, mescola
brevemente fino a che le farine siano bagnate e, anche se l'impasto non è perfettamente liscio,
copri e lascia riposare un'ora. Riprendi l'impasto , unisci il sale e lavora fino a che avrai un
composto incordato , liscio e setoso. Trasferisci su uno spiano oliato , stendi l'impasto e ,
senza lavorare troppo, ma solo facendo delle pieghe come qui, incorpora la cicoria.
Ripeti le pieghe tre/quattro volte a distanza di 15/20 minuti, dovrai regolarti tu a seconda di
quanto è sostenuto l'impasto, comunque un poco si smollerà perché la cicoria rilascia della
acqua.Metti a lievitare in un contenitore oliato. Io non ero soddisfatta della consistenza del
mio impasto, perciò ho atteso che lievitasse un pochino, poi l'ho messo in frigorifero per
circa 15 ore, potrebbero bastare anche 8/10 ore , ma, per impegni di lavoro , non ho potuto
riprenderlo prima. Rovescia su di uno spiano ben infarinato con semola, porta i lembi al centro
per formare una palla, infarina abbondantemente il centro , allarga con le dita fino ad avere
lo spazio per far passare un bicchiere o un coppapasta sufficientemente alto, poi trasferisci
il tutto in un cestino foderato con un canovaccio molto infarinato. Lascia lievitare per 3 , 4
ore al massimo chiuso con pellicola o con un sacchetto per alimenti. Accendi il forno per
tempo alla massima temperatura. Rovescia il pane su carta forno, togli quello che hai usato
per formare il foro centrale e inforna , versando un bicchiere d'acqua su di una teglia posta
sul fondo del forno. Dopo 10 minuti, abbassa la temperatura a 220° e cuoci per altri 35/40
minuti. Fai raffreddare il pane nel forno, appoggiato alla parete e con lo sportello aperto.
Cicoria selvatica
Il giorno prima ho raccolto, prima di tagliare l'erba del prato, la cicoria che cresce spontanea,
l'ho lessata brevemente, tagliata in modo grossolano e saltata in padella con aglio e olio,
aggiunto sale e pepe a piacere e l'ho usata poi nel pane , non era moltissima, da cotta un
paio di manciate.
Questo pane va da Panissimo, evento mensile ideato da Barbara
ed ospitato per il mese di giugno da Barbara .

del cibo. Sono stata invitata a partecipare per diffondere il messaggio, ma ho creduto di non
avere abbastanza tempo per pensare a qualcosa che fosse semplice ed originale insieme, volevo
che la mia ricetta fosse breve e facile. Nel momento in cui ho pensato a questo pane e a come
utilizzarlo, ho desiderato assaggiarlo per verificare se era come mi aspettavo. Sono felice di dire
che è così, e sono felice di dare il mio contributo, senza presunzione, mettendoci del mio, con
rispetto del cibo, sempre.
rispetto del cibo, sempre.
Maggiori dettagli su come partecipare a questa iniziativa li puoi trovare qui :
https://apps.
Ha fotografato Valentina Dalla Pria
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